Фітнес

Що таке фітнес? На сьогоднішній день ніхто не може дати точного і однозначного визначення даного терміну. Якщо перекладати дослівно, то fitness можна розшифрувати як адекватність, придатність, відповідність чомусь. Зазвичай під цим терміном розуміють рівномірний і гармонійний розвиток фізичних властивостей тіла при підтримці хорошого самопочуття.

 

 

Фітнес – це спосіб збереження і зміцнення здоров’я, вдосконалення фізичних можливостей, досягнення емоційної врівноваженості. Він включає в себе і заняття в фітнес-клубі, і правильне харчування, і турботу про своє фізичне і духовне самопочуття, і багато іншого , що прийнято називати здоровим способом життя.

В нашому фітнес клубі для Вас буде проводити заняття Чемпіонка Світу з Модельного Фітнесу Дар’я Побер

Розклад занять в фітнес залі